Ručka za podlakticu / Hand grip

Posilovač předloktí / Hand grip od PURE Nutrition USA je jednoduchá, ale užitečná pomůcka pro posilování svalů předloktí a zápěstí. Jde o běžné příslušenství, které používá téměř každý muž věnující se tréninku.

Je malý a lehký, takže s ním můžete cvičit téměř kdekoli – nejen ve fitness centru, ale také v parku nebo v kanceláři. Zacvičit si můžete třeba i při čekání v dopravní zácpě.

Doporučené použití: Pevně uchopte posilovač, pomalu jej stiskněte a poté uvolněte. Proveďte 20 opakování každou rukou.