Wrist Strengthener Power Hand Grip

Posilovač zápěstí Power Hand Grip od značky Power System je pomůcka pro trénink úchopu a svalů předloktí; cvičení s ním postupně zvyšuje vytrvalost úchopu.

Mnoho lidí chce mít svalnatá předloktí, která jsou často viditelnější než horní část paží zakrytá rukávy. Posilovače úchopu jsou vhodnou pomůckou pro jejich trénink.

Prsty samy o sobě neobsahují svaly. Svaly zajišťující jejich pohyb se nacházejí v dlani a předloktí a šlachy je spojují s prsty. Při posilování síly prstů proto zapojujete také svaly předloktí, zápěstí a ruky.

Flexory a extenzory předloktí ovládají otevírání a zavírání prstů. Jde o hlavní svaly zapojené při používání posilovače úchopu. Pokud chcete posílit předloktí a vybudovat silný úchop, může být tento posilovač vhodnou volbou.

Trénink s posilovačem úchopu časem zvyšuje vytrvalost úchopu a umožňuje déle zvedat a nosit zátěž, ať už ve fitku, nebo v každodenním životě.