Black Series | CLA 1250 mg

Black Series | CLA 1250 mg od Dexter Jackson Signature Series je doplněk stravy s CLA, který je určen jako podpora při tréninku a práci na tělesné kompozici.

Konjugovaná kyselina linolová (CLA) je přirozeně se vyskytující transmastná kyselina obsažená v mase a mléčných výrobcích. Její účinky jsou předmětem výzkumu, který se zaměřuje mimo jiné na tělesný tuk, svalovou hmotu a fyzickou výkonnost.

Článek z roku 2015 publikovaný v časopise Nutrition & Metabolism uvádí, že CLA může při užívání v kombinaci s tréninkem s odporem pomoci snižovat množství tělesného tuku a dočasně zvýšit hladinu tеst*stеr*nu. Další výzkumy naznačují možný vliv na tělesnou kompozici a zachování svalové hmoty.

Studie publikovaná v roce 2015 v Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry se zabývala CLA v kombinaci s cvičením. Podle popisu může tato kombinace působit proti zánětu a ovlivňovat regulaci chuti k jídlu prostřednictvím snížení hladin leptinu a inzulinu. Pro dosažení optimálních výsledků se doporučuje spojit užívání CLA s pravidelným cvičením. Popis dále zmiňuje podporu syntézy bílkovin.

Studie z roku 2016 publikovaná v časopise Lipids zkoumala možný vliv CLA na úbytek tuku, svalový metabolismus a fyzickou výkonnost. Zmiňuje také možné omezení rozkladu bílkovin, které by mohlo přispět k větší svalové síle a kvalitě. CLA není zázračným řešením; v popisu je představena jako součást cesty za lepší tělesnou kondicí a snížením hmotnosti, společně s vyváženou stravou a pravidelným pohybem.

Doporučené dávkování: Jednu kapsli ráno, v poledne a večer s jídlem.