L-Tryptophan 500 mg

VitaWorld L-Tryptophan 500 mg je doplněk stravy s esenciální aminokyselinou, která je součástí bílkovin a prekurzorem serotoninu a melatoninu.

L-tryptofan je proteinogenní aminokyselina, kterou si tělo nedokáže samo vytvářet, a proto ji musí přijímat ze stravy. Nachází se v potravinách obsahujících bílkoviny, například ve vepřovém a kuřecím mase, pšenici a slepičích vejcích. Podílí se na tvorbě bílkovin a RNA a je prekurzorem serotoninu, melatoninu, růstového hormonu a kyseliny nikotinové (vitamínu B3).

Podle popisu se L-tryptofan v jaterních buňkách za působení kyseliny listové, vitamínu C a hořčíku mění na 5-hydroxytryptofan (5-HTP). Ten prochází hematoencefalickou bariérou a dále se přeměňuje na serotonin. Večer se serotonin mění na melatonin.

Doporučené užívání: Dospělí nad 18 let: 1 tableta denně, nejlépe večer po jídle.