Elastična traka za vježbanje Ljubičasta / Resistance Band Purple

Odporová guma na cvičení – fialová / Resistance Band Purple od ARMAGEDDON nabízí odpor 15–35 kg pro asistované shyby, posilování i rozmanitý silový trénink. Díky uzavřené smyčce ji snadno zařadíte do cvičení doma i v posilovně.

Rozměry a odpor: Guma měří 208 × 3,2 × 0,45 cm. Má obvod 208 cm, délku 104 cm od jednoho konce ke druhému a šířku 32 mm. Fialová varianta s odporem 15–35 kg se hodí pro středně pokročilé muže i ženy, například na zahřátí, bicepsové a tricepsové zdvihy nebo přítahy.

Využití při tréninku: Pro asistované shyby si gumu nasaďte na hrazdu a vložte do ní kotník, aby část vaší hmotnosti převzala a pomohla vám zachovat správnou techniku. Lze ji využít také při tlacích na lavici, přítazích, dřepech, mrtvém tahu a dalších cvicích s odporem. Vhodná je i pro trénink s vlastní vahou a jako pomůcka při posilování horní části těla – bicepsů, tricepsů, ramen i předních a bočních břišních svalů. Může pomoci postupně přejít od lehčí k vyšší zátěži.

Odporová guma umožňuje přidat zátěž v různých fázích pohybu a obměnit tréninkovou rutinu. Používá se také při protahování a cvičení flexibility a mobility. Kontrolované svalové napětí v různých směrech pohybu může podpořit rozsah pohybu, stabilitu a sílu středu těla. Zdrojový popis uvádí, že gumy Armageddon Sports jsou vyrobeny z odolného přírodního kaučuku. Díky kompaktnímu provedení je můžete používat i při domácím tréninku.

Armageddon Sports nabízí celkem 6 gum ve 3 skupinách podle zátěže – lehké, střední a těžké. Kromě fialové jsou k dispozici také červená, černá, zelená, modrá a oranžová varianta.