Elastična traka za vježbanje Plava / Resistance Band Blue

ARMAGEDDON Posilovací guma – modrá / Resistance Band Blue je uzavřená smyčka s odporem 25–60 kg pro asistované shyby i silový trénink. Měří 208 × 6,4 × 0,45 cm; její obvod je 208 cm a délka od jednoho konce k druhému 104 cm. Šířka gumy je 64 mm.

Odpor a varianty: Modrá guma má odpor 25–60 kg. Armageddon Sports nabízí celkem 6 gum ve třech skupinách pro lehký, střední a těžký trénink. Další barvy jsou červená, černá, fialová, zelená a oranžová.

Využití při tréninku: Guma poskytuje konstantní odpor a hodí se například pro zvýšení odporu při bench pressu, přítahy, dřepy, mrtvé tahy, zvedání pánve i další cviky s odporem. Lze ji využít při fitness a tréninku CrossFit. Je vhodná také pro asistované shyby, cviky na ohýbání a natahování paží a jako pomůcka při silovém tréninku.

Je určena zejména pokročilejším sportovcům, kteří chtějí zvýšit zátěž. Při cvičení s odporem v každé části pohybu může přispět k lepší technice, zvýšení síly a růstu svalů celého těla. Zátěž lze přidat například při bench pressu, dřepech s osou nebo mrtvém tahu.

Guma je vyrobena z odolného přírodního kaučuku. Umožňuje kontrolované svalové zatížení v různých směrech pohybu a hodí se na strečink, cvičení s odporem i vlastní vahou a na rozvoj flexibility a mobility. Lze ji použít také při posilování bicepsů, tricepsů, ramen a předních i bočních břišních svalů. Cvičení může podpořit stabilitu a sílu středu těla.

Doporučené použití: Při asistovaných shybech použij jednu nebo dvě gumy. Vlož kotník do gumy, aby převzala část tělesné hmotnosti a pomohla udržet správnou techniku shybu.